Os passos para doar sangue

Intervalos entre as doações:
Homens podem doar de 2 em 2 meses (4 doações por ano)
Mulheres podem doar de 3 em 3 meses (3 doações por ano)

Idade:
Mínimo de 18 anos completos e máximo de 67 anos. Para as pessoas com idade entre 16 e 18 anos, terão que doar acompanhados de seus responsáveis.

Documentos nescessários:
Identidade ou qualquer outro documento oficial de identidade.


* É nescessário pesar mais de 50 Kg

Não se pode doar sangue nos casos abaixo

• Doenças sexualmente transmissíveis
• Usuários de drogas ilícitas venosas
• Múltiplos parceiros sexuais
• Hepatite, malária, epilepsia, câncer, doença cardíaca grave, doença de Chagas, gravidez e cicurgia há 6 meses.

No dia da doação

• Não pode estar apresentando sinais de alergia
• Não pode estar apresentando sinais de herpes
• Qualquer infecção, inclusive gripe
• Não se deve comer alimentos gordurosos (Ex: manteiga, margarina ou fritura)

Escolas SEEDUC RJ premiadas com bônus da GIDE

Segue abaixo a lista de escolas que serão contempladas com o bônus, para receber esse bônus a escola teve que atingir um percentual das metas que foram colocadas pela GIDE.
Escolaspremiadas Certo

Ponto facultativo

O governador do  Rio de janeiro Sérgio Cabral decretou ponto facultativo no dia 8 junho de 2012 (sexta-feira), após ao feriado de Corpus Christi.

Fonte:

http://extra.globo.com/emprego/servidor-publico/ponto-facultativo-em-8-de-junho-no-estado-no-municipio-do-rio-5093382.html

Conhecendo o Wrestling

Para os professores que quiserem conhecer um pouco mais de Luta olímpica achei um site muito interessante em inglês que dará um suporte bem legal para quem dá aula de lutas. No site você encontrará vários golpes, exercícios educativos, e alguns planos de aula.

Acesse:
USA Wrestling

Xadrez treinamento

Para colegas que queiram aprender mais sobre xadrez, segue abaixo o link de um site muito interessante sobre xadrez e com vários tipos de treinamentos e com cadastro gratuito.

Acesse: http://chesstempo.com/

Ponto facultativo

Dia 30/04/2012 foi decretado ponto facultativo nas repartições públicas do Estado do Rio de janeiro, devido ao feriado dia 1/05/2012 dia do trabalhador.

Professores do município do RJ e perícia

Agora os professores que estão na ativa não vão mais precisar mais fazer a perícia medica, tudo isso graças a um decreto que foi sancionado no dia 3 de Abril.
Imprimir - Smaonline.rio.Rj.gov.Br Legis Consulta 41711Dec 35390 2012